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飞兆花园的瑜伽破坏了室内生活瑜伽

It’s Sunday and Mother’的一天。对于大多数人来说,这是快乐的一天,但对我来说,是艰难的一天。在特殊的日子里我最想念妈妈,妈妈’的一天。因此,我决定在Fairchild植物园上瑜伽课,开始一些自我护理,开始新的一天。我没有’意识到我签署了自己的神奇经历。

佛罗里达州科勒尔盖布尔斯的仙童热带植物园的户外瑜伽-迈阿密
照片来源: 复古独角兽

I’我在工作室里上瑜伽课已经十多年了,我喜欢瑜伽。它’充满活力的经历。我将自己伸展和伸展60分钟,每次都放松和快乐;但它’从来没有像我刚在飞兆花园完成的瑜伽课那样。

照片来源: 复古独角兽

课堂在他们图书馆前面的二楼阳台上进行,给人以不停的微风和超然的视野。当我专注于呼吸时–吸气和呼气–我凝视着远处的一棵树,背景是明亮的蓝天和蓬松的白云,在风中摇曳。

佛罗里达州科勒尔盖布尔斯的仙童热带植物园的户外瑜伽-迈阿密
照片来源: 复古独角兽

该班由埃里克(Eric)领导–与我不同的法国有趣的讲师’曾经有过。过去瑜伽是一件很严肃的事。但埃里克(Eric)补充了他的个性,这真是一个有趣的时刻。他’我会告诉你想象一下在你的草地上有火,“don’t drop it or you’ll get burnt!” I’不得不说,我的腹部锻炼比起空中挥舞着,还可以锻炼腹部。

埃里克(Eric)讲师。照片来源: 复古独角兽

那不是’对我来说一堂简单的瑜伽课;但它’适合所有人。埃里克(Eric)在上课时首先欢迎大家,并指出每个人都应该尽其所能。他的瑜伽课不是给任何人留下深刻印象的舞台。相反,它’是时候与自己建立联系,找到自己的极限,并享受自己的时光。话虽如此,埃里克赢了’如果他能告诉你,让你放轻松’能够摆姿势。

佛罗里达州科勒尔盖布尔斯的仙童热带植物园的户外瑜伽-迈阿密
照片来源: 复古独角兽

我非常喜欢这堂课,并鼓励您至少尝试一下。它没有’甚至与在荧光灯下或在闷热的房间里上瑜伽课相比。我不仅在艰难的一天与自己保持联系,而且与大自然融洽相处。经过艰苦锻炼后的最后几分钟,我终于放松了,微风拂过我的皮肤,抚慰了我的身心。

佛罗里达科勒尔盖布尔斯的户外瑜伽和飞兆半导体热带植物园-迈阿密
照片来源: 复古独角兽

瑜伽课在星期日的上午10点至上午11点开放。它 ’仙童会员免费,非会员25美元。 Fairchild热带植物园位于佛罗里达州科勒尔盖布尔斯10901 Old Cutler Rd,佛罗里达州33156。有关更多信息,请访问 www.fairchildgarden.org

Fairchild热带植物园迈阿密最佳户外瑜伽-佛罗里达科勒尔盖布尔斯
Fairchild热带植物园迈阿密最佳户外瑜伽-佛罗里达科勒尔盖布尔斯
Fairchild热带植物园迈阿密最佳户外瑜伽-佛罗里达科勒尔盖布尔斯
关于作者

我喜欢与世界分享我的发现,并一路上结交朋友。我一直在忙于一些工作,包括我目前的一些项目: 山墙吉他工作室, 博客联盟, 南佛罗里达博客, & 精致的动物.

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